Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 108.77g | Carb: 167.93g.
Breakfast: Болгарский Перец, Виноград, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Сыр, Повна Чаша Творог Нежирный. Dinner: Хек Запеченный, Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки. Snacks/Other: Подлива, Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад , Помидоры Черри, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|