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✌🍎💚🌱🍆🥕🌶💜🧀🍅
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130.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
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2056 kcal
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Fat: 125.52g | Prot: 84.16g | Carb: 119.08g.
Breakfast: Queijo Provolone, Banana, Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Limão, Nespresso Café, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Óleo de Coco. Lunch: Vapza Grão de Bico, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Legurmê Antepasto Orgânico, Espaguete de Pupunha, Abóbora Cabotia, Casino Passata de Tomate, Quatá Queijo Provolone, Abobrinha. Dinner: Morangos, Cozinha da Jaque Torta de Maçã sem Glúten, Cozinha da Jaque Ratatouille Ago20, Pistaches, Mirtilos, Prov Chips Provolone Desidratado, Bufalo Dourado Burrata de Búfala Zero Lactose, Azeitonas Pretas, Tirolez Queijo Parmesão, Vinho Pinot Noir. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Taco Tabela Coco Crú. more...
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losing 0.1 lb a week
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