Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 97.94g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Куриная Ферма Филе Куриное, Капуста Тушеная. Dinner: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|