Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 83.31g | Carb: 109.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Doppel Herz Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Слайсы, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. Dinner: Салат Щетка, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Нектарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|