Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 90.41g | Carb: 90.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яблоко Желтое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|