Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 76.04g | Carb: 128.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|