Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 71.75g | Carb: 116.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Окей Кедровые Орешки, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Черешни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|