Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 61.37g | Carb: 94.91g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд , Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники Диетические. Lunch: Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Торт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|