Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 136.72g | Carb: 131.28g.
Breakfast: Снек Драйв Миндаль Жареный. Lunch: Малина, Морские Путассу Сушеная Соленая, Мрія Какао, Повна Чаша Творог Нежирный. Dinner: Авокадо, Яйцо, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ласунка Мороженое Светофор, Абрикосы, Шелковица, Сырный Соус, Рудь Мороженое Радуга . more...
|
|
2428 kcal
|
Activities & Exercise:
Basketball - 1 hour, Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 24 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 14 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|