Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 85.23g | Carb: 143.28g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Слайсы, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|