|
😶😑
|
96.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 77.43g | Carb: 210.87g.
Breakfast: Шелковица, Овсянка1 Gwen, Nescafe Classic, Сильпо Банан, Малина, Клубника, Тульчинка Суміш Рослинно-Вершкова "Тульчинка Ніжна №2" 62,5% (Масло). Dinner: Пекинская Капуста, Рудь Смесь "Мексиканка" для Жарки (Шеф-Кухар), Рудь Овощная Смесь "Весняна" (Суміш Овочева, Семикомпонентна), Сырой Белок Яйца, Ашан Цветная Капуста, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Кукуруза Консервированная, 150-б.кап,100-пек.кап,100-ог,15-ол.мас(Р2),5-гр.пр, Горошек 25Мин. в Скороварке + 30Мин. Подогрева ("Порада") Gwen, Короваево Хлеб Диабетический, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий). Snacks/Other: Заречье Йогурт 1,5% (Ананасовый), Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Ківі). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|