Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 88.14g | Carb: 114.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Сало, Редис, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|