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Isso tudo é resultado de noites de insônia, intestino desregulado e excesso de comidinhas nos intervalos...
segunda comecei com remedio pra dormir, e estou aumentando a ingestão de água durante o dia... logo posto o resultado das mudanças...
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127.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.9 lb a week
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