Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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205.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
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685 kcal
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Fat: 4.14g | Prot: 47.15g | Carb: 113.46g.
Lunch: Pratigel Polenta Tolete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. more...
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steady weight
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