Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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139.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
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2013 kcal
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Fat: 128.00g | Prot: 71.66g | Carb: 126.57g.
Breakfast: Swift Pão de Queijo Coquetel, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Limão, Queijo Meia Cura, Abacate, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Óleo de Coco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela. Lunch: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Coco Fresco, Azeitonas Pretas, Queijo Meia Cura, Gini Palmito de Pupunha, Casino Passata de Tomate, Divella Polenta Instantânea, Vinho Sauvignon Blanc. Dinner: Casino Passata de Tomate, Queijo Meia Cura, Korin Ovo tipo Grande Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Amêndoas, Castanhas de Caju. more...
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losing 1.9 lb a week
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