Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 111.04g | Carb: 205.57g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Банан, Вареное Яйцо, Пп Лавашный Наполеон. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Премия Сыр Российский, Кукурузная Каша. Dinner: Банан, Повна Чаша Творог Нежирный. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Торчин Горчица Американская, Шампиньоны в Сметане, Пп Лавашный Наполеон, Морковь. more...
|
|
1924 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|