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Coucou les amis,
Désolée je ne suis pas trop présente actuellement, mais je vais bientôt récupérer mon téléphone ça sera plus simple 😉.
Alors aujourd'hui cela fait pile trois mois que j'ai commencé.
Poids de départ 104 kg, pour 1m78.
Poids actuel : 91.
Soit une perte de 13 kg.
Ce mois-ci, j'ai moins perdu mais bon ça reste du moins c'est parfait 💪💪.
Bon je vous souhaite un bon courage dans cette période difficile et surtout on ne lâche rien. 😘
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200.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
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1286 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 46.67g | Carb: 176.14g.
Lunch: Avocat, Uncle Ben's Riz Long Grain, Oeuf (Entier). Dinner: Cracotte Cracotte au Froment, Miel, Casino Taboulé au Poulet, Oeuf (Entier), Blédina Blédichef Petits Spaghetti à la Bolognaise. Snacks/Other: Amandes. more...
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losing 2.1 lb a week
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