Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 93.86g | Carb: 132.18g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры Черри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Красное Столовое Вино, Бутерброд с Красной Икрой, Сыр с Плесенью, Салат Оливье, Голубец. Dinner: Ашан Сьомга Слабосолона, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mskubcenko's weight history
|