Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 59.79g | Carb: 118.34g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники, Сосиска. Lunch: Сыр Российский, Помидоры Черри, Салат Оливье. Dinner: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Хлеб, Norven Сьомга Слабосолена. Snacks/Other: Молодая Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mskubcenko's weight history
|