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Feliz! Nem a ansiedade da quarentena abala minha estrutura decidida a conquistar saúde! Sou psicóloga, ajudo muita gente com suas questões emocionais e o meu emagrecimento só veio qdo somei o “saber o que fazer corretamente” (@carbogentil) com o trato do meu emocional! Tenho postado muito sobre como as emoções afetam nossas decisões, fazem impulsos e provocam as compulsoes e fome emocional. Acompanhem lá @cristinasoraia_psicologa. Fiz uma live sobre o assunto é tem outra prevista p essa semana! Apareçam la😘!
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177.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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