Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 114.10g | Carb: 115.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Лаваш. Dinner: Кефир 1%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Натуральный, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Конфеты из Сухофруктов, Яблоко Желтое, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|