Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 107.60g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Здорово Слайсы, Щедрые Хлебец Ржаной, Лосось на Пару, Елисей Нут Тушеный с Овощами . Dinner: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|