Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 113.62g | Carb: 90.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лента Закуска Курица по-Корейски, Салат Щетка, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Апельсин, Творожное Желе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|