Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 88.85g | Carb: 88.80g.
Breakfast: Черная Смородина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат из Помидоров и Огурцов, Пюре из Цветной Капусты, Куриное Филе. Dinner: Салат Щетка, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|