Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 89.52g | Carb: 108.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Лазанья из Кабачков, Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|