Gwen X.'s Journal, 27 January 2020

Начинаю следить за параметрами😊:
~73
~60
~82
Да уж, я думала, что немного меньше... Ну да ладно и так неплохо))
96.6 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
1530 kcal Fat: 47.59g | Prot: 69.81g | Carb: 224.79g.   Breakfast: Roshen Красный Мак, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Сильпо Банан, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Nescafe Classic. Dinner: Чумак Томатная Паста 25%, Розумний Вибір Кукуруза, Гречка Очень Жидкая в Скороварке Gwen, Рисовая Каша в Скороварке, Жидкая. Gwen (Розумний Вибір), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Novus Шампиньоны, Пекинская Капуста, Своя Линия Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Укроп, Помидор (Максимум), Капуста Белокочанная, 150-пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Other: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Кукуруза, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Киви, Морковь. more...
1513 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gwen X.'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.