Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 99.52g | Carb: 156.26g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе с Молоком, ПП Кекс. Lunch: Салат Щетка, Хлебница Хлеб Деревенский , Печеночные Оладьи, Гороховый Суп. Dinner: Салат Щетка, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ежевика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|