Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
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142.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
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1658 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 67.80g | Carb: 111.05g.
Breakfast: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Second Breakfast: Schweppes Indian Tonic Zero. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Vellutata di Zucca. Afternoon Tea: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Dinner: Caffè Espresso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bauli Il Panettone Chocolate Chips, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tortellini in Brodo, Polpette di Melanzane, Capocollo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Prosciutto Crudo, Pizzetta Sfoglia. Supper: Champagne. more...
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gaining 6.2 lb a week
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