Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 72.63g | Carb: 172.15g.
Breakfast: Лукас Конфеты Sharzan, Nestle Milky Way, Помело, Сырники, АВК Конфеты Florens, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, President Сметана 15%. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Изюминка, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Bounty Bounty. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|