Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
96.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 66.21g | Carb: 189.11g.
Breakfast: 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Jacobs Jacobs Monarch Classic. Lunch: Яблоко, Orbit Жвачка Bubblemint, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки, 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр., Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen. Snacks/Other: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Літо Томат Нектар (Томатный Сок). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|