Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 51.67g | Carb: 182.39g.
Breakfast: Лаваш, Своя Линия Be-Fit с Курагой, Изюм, President Творог 5%, Мёд. Lunch: Малиновое Варенье, Жареное Яйцо, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Milka Waffelini Chocomax, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира, 7 Days Круассан с Шоколадом, Kinder Milk Slice. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|