Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
96.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 71.77g | Carb: 241.31g.
Breakfast: Jacobs Jacobs Monarch Classic, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем.. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Hochland Сыр Cheddar, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Bauer Junior Mix, Черная Фасоль Фирмы Красуня (Сильно Розваристая), Полба Вареная в Скороварке (Сто Пудов) Gwen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Семя Льна. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|