Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
205.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 91.00g | Carb: 149.25g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Комо Сыр Твердый Голландия, Sonko Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Sonko Рисовые Хлебцы, Комо Сыр Твердый Голландия, Яичный Белок. Snacks/Other: Фундук, Кешью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PonchikTina's weight history
|