Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
97.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 73.66g | Carb: 188.56g.
Breakfast: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Корона Шоколад Молочный Пористый. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырой Белок Яйца, De Luxe Тунец в Собственном Соку, 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно). Snacks/Other: Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|