Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
|
3327 kcal
|
Fat: 155.98g | Prot: 133.04g | Carb: 349.54g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Балык, Start Подушечки с Молочной Начинкой, President Сметана 15%, Варенье из Смородины, Здорова Родина Варенье Клубничное, Словяночка Творог 5%. Dinner: Молоко, Здорова Родина Варенье Клубничное, President Сметана 15%, Сырники, Салат Овощной с Маслом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яичная Лапша (Приготовленная), Звенигора Сыр Российский, Балык, Хлебодар Хлеб Александровский. Snacks/Other: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ласунка Мороженое Стакан Великан, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Big Bob Арахис Васаби, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже, Roshen Roshetto Вафля . more...
|
|
1435 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|