12МаРиНа's Journal, 25 October 2019

123.7 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3327 kcal

Fat: 155.98g | Prot: 133.04g | Carb: 349.54g.   Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Балык, Start Подушечки с Молочной Начинкой, President Сметана 15%, Варенье из Смородины, Здорова Родина Варенье Клубничное, Словяночка Творог 5%. Dinner: Молоко, Здорова Родина Варенье Клубничное, President Сметана 15%,  Сырники, Салат Овощной с Маслом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яичная Лапша (Приготовленная), Звенигора Сыр Российский, Балык, Хлебодар Хлеб Александровский. Snacks/Other: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ласунка Мороженое Стакан Великан, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Big Bob Арахис Васаби, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже, Roshen Roshetto Вафля . more...

1435 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...