Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2019:
|
2561 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 110.76g | Carb: 272.26g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хлебодар Кукурузное Печенье, Сливочное Масло, Любимов Молочный Шоколад, Молоко, Start Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Мясо по-Французски, Ржаной Хлеб, Винегрет, Приготовленная Летняя Тыква, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Словяночка Творог 5%, Балык, Хлебодар Кукурузное Печенье, Ржаной Хлеб, Киевхлеб Овсяное Печенье, Молоко. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
|
1419 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|