Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
2631 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 62.47g | Carb: 376.94g.
Breakfast: Киевхлеб Овсяное Печенье, Здорова Родина Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Nestle Nesquik Какао. Dinner: Ферма Сыр Российский , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Milka Шоколад Tuc, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Roshen Multi Cake Milky Cream, Киевхлеб Овсяное Печенье, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|