sabrinaliz's Journal, 08 October 2019

136.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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787 kcal

Fat: 53.96g | Prot: 61.08g | Carb: 16.71g.   Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Tomates Vermelhos, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo. Snacks/Other: Café Expresso. more...

1521 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...