|
Хм... как-то подозрительно...
Радует конечно, но боюсь это не на долго))
|
97.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 75.60g | Carb: 190.24g.
Breakfast: Яблоко, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Dinner: Укроп, Чеснок, Rollton Приправа Универсальная (12 Овощей и Приправ), Сырой Белок Яйца, Капуста Белокочанная, Верес Горошек Зеленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Пек.капуста - 400, огурец - 200, ол.масло - 20. Snacks/Other: Своя Линия Грецкий Орех, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|