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Guten Morgen, ich wünsche euch einen angenehmen Dienstag 🌻☕😊
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238.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
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1484 kcal
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Fat: 45.78g | Prot: 155.59g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Dinner: REWE Bäcker Brötchen , Hähnchenbrustfilet, Havita Käse-Schinken Salat. Snacks/Other: Storck Super Dickmann's Mousse, Tassimo Latte Macchiato. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Das wünsche ich dir auch!
26 Aug 19 by member: Ini37
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Guten Morgen, ich wünsch dir auch einen schönen Dienstag 👋🌻
26 Aug 19 by member: Zabine007
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