Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 117.74g | Carb: 101.16g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сметана 15%, Запеканка из Кабачков. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты, Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Российский, Сбарро Салат Греческий. Dinner: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Запеканка из Кабачков, Индейка Отварная, Магнит Томаты Свежие. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_fit's weight history
|