Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 56.96g | Carb: 193.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кулиничи Печенье с Грушевым Джемом , Пахлава, Чебурек. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Виноград. Snacks/Other: Компот Ягодный, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abbie Osbourne's weight history
|