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tô inchada,hoje consumir macarrão, pão, amanhã voltarei no foco se Deus permitir.
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134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
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1823 kcal
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Fat: 118.80g | Prot: 80.65g | Carb: 116.16g.
Lunch: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Cupim Assado, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Extra Queijo Prato. Dinner: Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Bolo Low Carb, Président Queijo Prato, Farinha de Amendoas, Gema de Ovo. Snacks/Other: Sopa de Legumes com Carne, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. more...
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losing 0.6 lb a week
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