|
Всё-таки моя норма 1500-1550((
|
96.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 90.18g | Carb: 220.01g.
Breakfast: Овсянка Gwen, Яблоко, Nescafe Classic. Lunch: Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Своя Линия Горошек, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Крабовые Палочки, Петрушка, Уксус (Яблочный), Салат 2 порции Gwen(3). Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Салат 2 порции Gwen(3). Snacks/Other: Шелковица, Заречье Йогурт 1%, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|