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não é possível emagrecer só isso consumindo 600 calorias por dia
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136.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2019:
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713 kcal
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Fat: 20.17g | Prot: 46.92g | Carb: 91.55g.
Lunch: Mamão Formosa, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Banana Caturra, Ovo Frito. Snacks/Other: Elma Chips Amendoim, Mamão Formosa, Banana Caturra, Red Nose Energético. more...
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1732 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Verifique se está fazendo o cálculo certo. Eu costumava me autosabotar kkkkkkk. Mas se mantiver calorias abaixo de 1000, emagrece sim... Constância. 1 quilo por semana, por aí... Se não estiver acontecendo, algo está errado...
02 Jun 19 by member: ClaudinhaT
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