|
Mesmo peso atualmente... fico oscilando 1kg para cima e 1kg para baixo
|
275.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 84.72g | Carb: 143.40g.
Breakfast: Café, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Ponkan, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco. Snacks/Other: Ovo Frito, Pão Francês, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marciao's weight history
|