Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
95.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 58.12g | Carb: 211.04g.
Breakfast: Nescafe Espresso, Millennium Пористый Черный Шоколад, Овсянка Gwen(2). Lunch: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Яблоко, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Своя Линия Крабовые Палочки, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Салтовский Хлеб Диабетический. Snacks/Other: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Заречье Йогурт 1%, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Грецкие Орехи, Nescafe Gold, Морковь, Nescafe Gold, Грецкие Орехи, Заречье Йогурт 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|