Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
95.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 54.87g | Carb: 238.36g.
Breakfast: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Овсянка Gwen(2). Lunch: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Морковь. Dinner: Салтовский Хлеб Диабетический, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Своя Линия Крабовые Палочки, Ферма Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Snacks/Other: Морковь, Заречье Йогурт 1%, Грецкие Орехи, Nescafe Classic, Апельсин, Пекинская Капуста, Чумак Томатная Паста 25%, Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Ilona Лаваш Армянский, Своя Линия Крабовые Палочки. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|