|
😶
|
96.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 70.73g | Carb: 169.20g.
Breakfast: Nescafe Classic, Овсянка с орехами и смородиной. Lunch: Пекинская Капуста, Капустный Пирог (Gwen), Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки). Dinner: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Рудь Стручковая Фасоль, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), De Luxe Шампиньоны, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Заречье Йогурт 1%, Морковь, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|