Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
96.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 68.81g | Carb: 196.71g.
Breakfast: Овсянка с орехами и смородиной. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Яблоко, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Сто Пудов Полба. Dinner: Сто Пудов Полба, АТБ Яйцо Вареное, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Овощной Суп (Gwen2). Snacks/Other: Nescafe Gold, Заречье Йогурт 1%, Морковь, Грецкие Орехи, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Заречье Йогурт 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|